立夏·生长

2023.05.06

二十四节气之七

日落山河，温热如春

“万物至此皆长大，故名立夏也。”

立夏，是夏季的第一个节气

日照增加，逐渐升温，雷雨增多

时至立夏，万物繁茂

冬日寂寥的山头之上

犹如希望播撒至空洞之中

它神秘、热烈，充满生命力量

立夏·显暑

风暖昼长，万物盛青

炎暑将临，雷雨增多

蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生

进入夏天后

日平均气温稳定达到22℃以上

充足的光照和雨水让许多作物旺盛生长

一派生机勃勃的景象已跃然于眼前

立夏·青于

日照充足，记得补充水分

夏季来临，人们的新陈代谢加快，体内的水分蒸发得比较快，炎热的天气容易使人出汗，流失水分。此时，通常需要大量喝水补充水分，饮水也有利于降低体温，缓解燥热，排除身体里多余的垃圾。

需要注意的是，喝水时要尽量选择温水，少量多次，才能避免贪凉伤胃，并充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴。

青于净饮机，能够自由调节水温，迅速出水，随用随取，避免重复加热带来的危害，保障水质，使纯净水甘甜可口，酸碱度适中。

纯净水本身是种活水，里面带有充分的氧气，对人体有活化细胞及促进新陈代谢的功能，可使身体增强免疫力及抵抗力，所谓万病皆因缺氧而起，水分子含氧量高，经常饮用有效清除体内垃圾，预防各种肾病、肠胃病、 肝病、神经系统疾病及结石病，有利于血液畅通，防止有毒物质沉积血管壁，减少心血管病的发生，提高细胞活力，增加机体免疫力。纯净水因为无细菌的存在，所以作用无穷，如煮饭使用纯净水，三天之内，饭不会发臭，蔬菜用纯净水浸泡，农药化肥可被吸离。用纯净水烧开后，不会使水壶结水垢，并且会使原来的水垢软化、消除。

雨水剧增，预防水质污染

立夏后，雨水增多。下雨时，雨水会富集地面表面的污染物。当降雨量较大时，初期雨水会携带地表污染物进入江河湖泊和水库;在雨污合流制的城市，暴雨会造成管网超负荷运行，部分雨水和污水会溢流到地表水中，因此暴雨过后少数以地表水作为自来水水源地的城市自来水原水可能会受到轻微污染，所以即便是暴雨过后，可能水质出现暂时下降。

并且，自来水要经过层层的管道运输和二次甚至多次供水，才能到达家里的水龙头，这会给水质带来多重安全隐患，容易产生二次污染。而对于有孩子和老人的家庭来说，用水安全更需多加小心。

夏季来临，记得多多饮水

夏季来临，和青于一起健康用水